La Communication non violente (CNV) est un outil permettant de communiquer en tout transparence sans blesser l’autre.

Elle sera mise en lien avec les différentes situations vécues et racontées par les participants.

1er jour:  Apprendre l’écoute de soi

• Découvrir le processus de la CNV en 4 points : observation, sentiment, besoin et demande.
• Apprendre à s’écouter et à écouter son mental. Apprendre à être dans la demande et non dans l’exigence.
• Renforcer l’estime de soi. Etre vrai et honnête avec soi.

2ème jour: Reconnaitre les freins à l’écoute de l’autre.

• Prendre conscience des freins à l’écoute de l’autre; accueillir sa colère comme une opportunité de combler nos besoins non nourris.
• Affirmer ses limites sans blesser; sortir du jeu de la soumission ou de la domination. -Apprendre à écouter l’autre tout en se respectant soi.
• Faire preuve d’empathie envers l’autre sans aucun jugement.
• Découvrir et voir l’autre en tant qu’être vivant avec des sentiments et des besoins.
• Lâcher prise pour entamer un nouveau dialogue sain.

Vous pouvez vous inscrire ici: INSCRIPTION

Durée: 2 Journées

TARIF: 360 € TVAC

Versement sur le numéro de compte suivant au plus tard 15 jours avant le début de la formation : BE48 0910 2248 4427

Communication libre: "Nom de la formation" + date + nom et prénom

Votre participation ne sera validée qu’à la réception de la somme demandée, vous en serez notifié par courriel.

Modalité d’inscription & informations complémentaires:

+32 (0) 65 41 88 88

info@formehos.be